Falta de disposição? Não consegue emagrecer? Saiba que dormir mal pode engordar! Suco energético + Suco para o quem sofre com insônia!

 

E pra começar bem o dia, que tal um suco energético e protéico???!!!!

Tomar este suco pela manhã é energia garantida para as atividades do dia-a-dia. Ainda, acelera o metabolismo, portanto, auxilia no emagrecimento, promovendo maior gasto energético.

 

 

SUCO ENERGÉTICO

 

Ingredientes:

 

Mate solúvel  – 1 colher de sopa

 

 Água - 1 copo de 200ml

 

 ½ maçã sem semente

 

 ½ papaya

 

 1 banana prata

 

 Leite de soja - ½ copo de 100ml

 

Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador


...E para uma boa noite de sono: Suco de pêra,  banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia.

Bom final de semana á todos e bom sono anabólico!!!