FELIZZZZZZ ANO NOVO!!!!!!
Que todos tenham um lindo ano, muito próspero, cheio de trabalho, saúde, realizações, felicidades, desejos, objetivos novos...enfim...TUDO DE BOM PRA NÓS TODOS!!!
Junto com o Ano Novo sempre vem os novos (ás vezes velhos) propósitos ou promessas para o ano que se inicia e...com certeza os campeões são: dieta e matrícula na academia.
Acho super saudável que as pessoas queiram ter uma alimentação melhor...mas é preciso ter em mente que isso não deve ser uma condição passageira e sim permanente. A adesão de hábitos saudáveis deve ser para o ano todo assim como a atividade física e se matricular na academia é diferente de frequentar a academia e fazer os exercícios, ok???!!!
Então bora lá...força de vontade que tudo vai dar certo, com trabalho, esforço e foco no objetivo, as coisas são possíveis!
Que tal começar o ano dando preferência aos alimentos orgânicos, livre de agrotóxicos??? Hoje em dia já é possível encontrar no mercado vários produtos livres de "venenos", ou seja, não intoxicam o organismo e são muito mais saudáveis, vale pagar um dinheirinho a mais para ter mais saúde não é mesmo???
Verduras e frutas são campeãs em agrotóxicos, então que tal começar abolindo essa sujeira de sua vida???
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